Abhyanga massage
Een Ayurvedisch ritueel voor diepe ontspanning, balans en een stralende huid
Voel je je vaak moe, gespannen of gestrest? Slaap je slecht, heb je pijnlijke spieren of een lage weerstand? Dan is Abhyanga precies wat jouw lichaam en geest nu nodig hebben.
Abhyanga is een eeuwenoude Ayurvedische oliemassage die lichaam en geest op alle lagen voedt. Tijdens een professionele behandeling word je omhuld met warme, medicinale kruidenoliën die speciaal zijn afgestemd op jouw constitutie. Deze oliën kalmeren je zenuwstelsel, stimuleren de bloedsomloop, activeren het lymfesysteem, verminderen stress en brengen je energie in balans.
De massage gebeurt met lange, vloeiende bewegingen over het hele lichaam. Je spieren ontspannen, je energie gaat weer stromen en je voelt je lichter en vitaler. Terwijl de spanning wegsmelt, ervaar je een diepe innerlijke rust. Bij een 90-minuten sessie kan je brein zelfs overschakelen naar delta-hersengolven, dezelfde staat als in de diepste slaap (non-REM). Dit noemt Ayurveda ‘bewuste ontspanning’: een moment waarin je fysiek, mentaal en emotioneel volledig kunt herstellen, zonder je bewustzijn te verliezen.
Voordelen van Abhyanga:
Stress smelt weg, je slaapt beter, je weerstand wordt sterker en je doorbloeding krijgt een boost. Je huid wordt gevoed en je hele systeem komt weer in balans.
We starten je eerste sessie met extra tijd om samen te bepalen welke dosha het beste bij jou past: Vata, Pitta of Kapha. Zo stemmen we de massage volledig af op jouw specifieke behoeften voor een diepere, persoonlijkere ervaring.
Daarnaast is Abhyanga niet alleen een behandeling, maar ook een prachtig dagelijks ritueel. Zelfmassage met warme olie helpt je om te landen in je lichaam, spanning los te laten en je energie te harmoniseren. Het kalmeert je zenuwstelsel, geeft je huid een gezonde glans en maakt je sterker van binnenuit. Volgens Ayurveda is deze liefdevolle aanraking een krachtige vorm van zelfzorg: het werkt preventief, versterkt je immuniteit en geeft stabiliteit in een vaak gejaagde wereld.
Alles draait om balans – in je dosha’s en in je leven. Door regelmatig een professionele behandeling of zelfmassage toe te passen, werk je niet alleen aan ontspanning, maar ook aan vitaliteit en een gevoel van innerlijke rust.
Gun jezelf dit moment van heling en harmonie, jouw lichaam en geest zullen je dankbaar zijn.
Neem contact met mij op en laat weten wanneer je kunt komen genieten van deze unieke behandeling. Bel voor een afspraak: 06-33884536
